세상에 정답은 없다

유리기 (free radical) 산소 원자를 포함한, 화학적으로 반응성 있는 분자 전리 방사선과 같은 외인적인 요인으로도 생성 가능 비공유 활성 전자를 가지고 있음 일반적으로 불안정함 → 큰 반응성을 가짐 수명이 짧음 작용 퇴행성 질환이나 암의 원인이 된다고 한다. 그 밖에 특징 연소, 대기화학, 중합, 플라스마 화학, 생화학 등 많은 화학 과정에서 중요한 역할을 한다.

활성산소 (reactive oxygen species, ROS) 산소 원자를 포함한, 화학적으로 반응성 있는 분자 생물체내에서 생성되는 산소의 화합물 생체 조직을 공격하고 세포를 손상시키는 산화력이 강한 산소 분자에 산소이온, 과산화수소를 포함 짝지어지지 않은 전자 때문에 반응성이 매우 높음 산소의 정상적인 대사과정에서 생성 작용 세포신호와 항상성 역할 활성산소의 농도는 환경적인 스트레스로서 급증할 위험이 존재 세포구조를 손상시킬 수 있음 과도하게 늘어난 활성산소는 생명체의 몸에 유해한 물질로 작동 그 밖에 특징 전리 방사선과 같은 외인적인 요인으로도 생성 가능

항산화물질 (antioxidant) 산화를 방지하는 물질들을 두루 가리키는 말 항산화제또는 산화방지제라고도 함 카로티노이드류(베타카로틴, 라이코펜, 루테인), 플라보노이드류(안토시아닌, 카테킨, 레스베라트롤, 프로안토시아니딘), 이소플라본류(제니스테인, 다이드제인), 비타민 C 및 비타민 류, 미네랄, 토코페롤 등 작용 산화의 억제 세포 노화 방지 세포 노화 예방 그 밖에 특징 호흡하여 몸에 들어온 산소는 몸에 이로운 작용을 하지만 이 과정에서 활성산소가 만들어짐 지나친 활성산소는 산소를 불안정한 상태에 노출시키는 원인 이는 동물의 몸에 나쁜 영향 줌 세포의 산화 및 노화를 막아 활성산소를 적절히 유지하는 것이 몸에 좋음

도파민 (dopamine) 중추신경계의 신경전달물질 뇌의 여러 영역에서 생산 시상 하부에 의해 분비되는 신경호르몬 작용 행동력 인식 자발적인 움직임 동기 부여 처벌 보상 성적 만족감 수면 기분 주의력 작업 기억 학습력 도파민 특징 기대되지 않은 보상이 존재할 때 관찰됨 기대된 보상이 생략되면 억제됨 보상의 예측 오류를 인코딩 보상을 최대화하기 위한 행동을 학습 새로운 동작을 습득하는 데 영향 전두엽에서 뇌의 다른 지역으로부터 오는 정보의 흐름을 조절 도파민은 신경인지기능, 특히, 기억, 주의, 문제해결 기능에 영향을 줄 수 있음 도파민 부족은 주의집중장애(ADHD)를 일으킬 수 있다. 그 밖에 특징 도파민이 많은 경우 쾌감 중독 유발 정신자극제 중독 가능성 도파민 약물치료는 도파민 조절장애 증후군 발병 ..

베타엔돌핀 (Beta-Endorphin or β-Endorphin) 중추 신경계와 말초신경계 내의 호르몬 인간에서 생산되는 세 가지 엔돌핀 중 하나 배고픔, 스릴, 통증, 모성 관리, 성행위 및 보상인지와 관련있음 스트레스를 줄이고 항상성을 유지하기 위해 주로 신체에서 사용됨 특히 새로운 자극에 반응하여 부피 전달을 통해 방출 작용 신체 스트레스 감소 보상 효과 강력한 진통 효과 행동 안정성 항상성을 유지하여 통증 관리 그 밖에 특징 급성 운동과 훈련에 반응하여 증가 무언가 배우려는 노력, 집중, 의욕에 찬 마음가짐을 가졌을때 증가