오늘은 금연하면 졸음이 오는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 자신이 금연 후 어떤 상태에 놓여있는지 파악하는 것은 금연 성공에 도움이 됩니다. 금연과 졸음의 상관관계우리 몸은 기억, 학습 및 집중에 도움을 주는 아세틸콜린이라는 신경전달물질을 생성합니다.그리고 아세틸콜린을 받아들이는 수용체가 존재합니다. 그런데 흡연을 하게 되면 담배에 있는 니코틴이 체내로 유입됩니다.이 니코틴은 아세틸콜린보다 훨씬 더 많은 수용체를 자극합니다. 이로 인해 수용체들은 니코틴의 강한 자극에 익숙해지고 아세틸콜린만으론 제 기능을 할 수 없게 됩니다. 금연을 시작하면 체외에서 유입된 니코틴이 고갈되기 시작합니다. 강한 자극에 익숙해져 버린 수용체는 우리 뇌에 니코틴 부족 신호를 보내기 시작합니다. 이 때문에 갑자기 담배..
