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직장생활 기본 예절:인사편

세상에 정답은 없지만, 회사를 다니면서 동료들끼리 인사를 주고받는 것은 기본이라고 생각한다. 평소 인사를 주고받는지에 대한 유무는 상대와의 소통에 장벽을 두지 않는 자신의 태도를 내포하고 있다. 인사에 인색한 사람은 기본적으로 방어적인 인상을 심어주기 때문에 다가가기 어렵고, 이는 곧 양방향 커뮤니케이션의 부재로 이어지는 원인을 제공할 수 있으므로 사회생활에서 각별히 유의해야 할 사항 중 하나다. 내가 업무하는 공간에 나를 제외한 누군가 한 명 이상 존재하고, 업무적으로나 소속에 공통분모가 있다면 이는 곧 관계성이 있다고 인정해야 하는 당연한 사실이다. 이렇듯 당연한 사실을 망각한 채 관계에 소홀한 자세로 임하게 된다면, 이에 따르는 무리로부터의 소외감, 정보 부족, 커뮤니케이션 부재 현상 등은 지극히 ..

직장생활 2024.11.29

돈으로 살 수 없는 행복의 비밀

행복은 누구나 꿈꾸는 인생의 목표입니다.그런데, 행복이란 무엇일까요?돈이 많으면 행복할 수 있을까요? 아니면 다른 요소들이 더 중요할까요?오늘은 '행복의 정의'와 '긍정적인 태도가 삶에 미치는 영향'에 대해 이야기해 보겠습니다. 행복에 대한 끝없는 고민어릴 적부터 저는 스스로에게 이런 질문을 해왔습니다.행복이란 무엇일까?왜 우리는 행복해지고 싶어 할까?어떻게 하면 더 행복해질 수 있을까?그러다보니 여러가지 생각을 해볼 수 있었는데요. 바로, 돈이 많으면 행복할까?많은 사람들은 돈이 행복의 핵심이라고 생각합니다.하지만 '돈 = 행복' 공식은 성립하지 않습니다.물론, 돈은 삶의 편리함과 기회를 제공하지만, 그것만으로는 진정한 행복을 살 수 없습니다.왜냐하면, 행복은 외적인 요소가 아닌 내적인 만족에서 오기 ..

행복 2024.11.21

유산균이 200억 개라고? 힘숨찐 야쿠르트의 효능

야쿠르트는 유산균을 배양시킨 탈지분유에 설탕물을 섞어서 만든 음료라고 합니다.  알고들 계시겠지만 야쿠르트는 장에 좋은 걸로 유명한데요.  오늘은 너무 익숙해서 잘 모르고 있던 야쿠르트의 숨겨진 효능들을 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 야쿠르트란?야쿠르트를 한국에서 먼저 만든 음료로 알고 계신 분들도 꽤 많은 것 같은데 사실 야쿠르트는 일본에서 먼저 개발된 음료입니다.   야쿠르트의 개발자는 시로타 미노루 박사로 인공어인 에스페란토의 요구르트 발음인 야후르토(jahurto)를 일본식으로 변형한 것이라고 하네요.  1969년에는 한국야쿠르트가 설립되고 90년대 들어 하루 매출량 800만을 돌파하는 기염을 토했습니다.  그렇게 성장한 기업이 바로 지금 우리가 알고있는 한국야쿠르트가 되겠습니다.야쿠르트의 ..

건강 2024.08.22

장경인대 통증? 스마트하게 정복하는 최신 트렌드와 기술

무릎 외측 통증으로 운동이 어려우신가요? 특히 내리막길에서 통증이 심해지면 장경인대 통증일 가능성이 큽니다. 이 문제를 스마트하게 해결할 수 있는 최신 트렌드와 기술을 소개해 드릴게요.1. 스마트한 운동법으로 장경인대 강화하기현대적인 운동법과 최신 기술로 장경인대와 주변 근육을 효과적으로 관리해 보세요:스마트 폼롤러IT 밴드를 부드럽게 마사지하며, 최신 스마트 폼롤러는 실시간 통증 모니터링 기능과 헬스케어 앱 연동 기능을 제공합니다.디지털 피트니스 앱AI 운동 코칭 기능이 포함된 앱이나 온라인 프로그램을 통해 장경인대 강화 운동을 맞춤형으로 진행할 수 있습니다. 최신 앱은 개인 맞춤형 피드백과 성과 추적 기능을 제공합니다.2. 첨단 기기로 통증 관리하기최신 기술을 활용하면 통증을 보다 효과적으로 관리할 ..

건강 2024.08.22

3가지로 나눠보는 금연의 대표적인 금단 증상

담배를 끊으면 우리 몸에서 여러 가지 이상 증세가 나타나기 . 오래도록 흡연에 적응돼 있던 몸이 새로운 환경으로 변화하면서 겪게 되는 과정이라고 생각하시면 됩니다. 그 새로운 환경이란 당연히 건강을 찾아가는 우리 몸이겠죠? 오늘은 금단 증상을 조금 더 직관적으로 이해하기 쉽게 신체적, 심리적, 생리적으로 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 대표적인 금단 증상 3가지1. 신체적 금단증상구강궤양(구내염)우리가 흔히 입병이라고 말하는 증상인데요. 짧으면 수일, 길면 1개월 내로 호전되니 걱정 안 하셔도 됩니다. 여드름 증가이는 금연 후 독소가 체외로 배출되면서 겪는 자연스러운 현상입니다. 깨끗하게 세안해 주시면서 기름기가 적은 음식을 드시다 보면 수개월 내로 호전될 것입니다. 가려움증이는 억제돼 있던 세포 기..

건강/금연 2024.08.20
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